Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 702g | 1950kcal | 186.5g | 0.1g | 135g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 877g | 360kcal | 12.3g | 71g | 2.6g | 26.3g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 39g | 126kcal | 3.5g | 5.4g | 10g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3234g | 4871kcal | 404.6g | 153g | 295.2g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 1617g | 2435kcal | 202.3g | 76.5g | 147.6g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 809g | 1218kcal | 101.2g | 38.3g | 73.8g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu