Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 800g | 2224kcal | 212.7g | 0.2g | 154g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 1000g | 410kcal | 14g | 81g | 3g | 30g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 44g | 143kcal | 4g | 6.2g | 11.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3688g | 5554kcal | 461.4g | 174.8g | 336.8g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 1844g | 2777kcal | 230.7g | 87.4g | 168.4g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 922g | 1389kcal | 115.4g | 43.7g | 84.2g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.7g | 9.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu