Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 802g | 2229kcal | 213.2g | 0.2g | 154.3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 1002g | 411kcal | 14g | 81.2g | 3g | 30.1g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 44g | 144kcal | 4g | 6.2g | 11.5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3696g | 5567kcal | 462.4g | 175.2g | 337.6g | 61g | |
| Valittu annoskoko | 1848g | 2783kcal | 231.2g | 87.6g | 168.8g | 30.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 924g | 1392kcal | 115.6g | 43.8g | 84.4g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu