Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 1002g | 2786kcal | 266.5g | 0.2g | 192.9g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 1253g | 514kcal | 17.5g | 101.5g | 3.8g | 37.6g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 55g | 179kcal | 5g | 7.7g | 14.3g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4620g | 6958kcal | 578g | 218.8g | 422g | 76.4g | |
| Valittu annoskoko | 2310g | 3479kcal | 289g | 109.4g | 211g | 38.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1155g | 1740kcal | 144.5g | 54.7g | 105.5g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu