Baliwokki kanalla
Paista broilersuikaleet rypsiöljyssä.
Wokkaa kasvikset.
Yhdistä ja mausta herbamarella ja chilikastikkeella.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Eevalii60
Wokkaa kasvikset.
Yhdistä ja mausta herbamarella ja chilikastikkeella.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wokkivihannekset bali (Findus), annos 500g | 1166g | 291kcal | 17.5g | 46.6g | 3.5g | 29.1g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1166g | 1224kcal | 186.5g | 23.3g | 40.8g | 0g | |
| Makea Thai chilikastike (Spice up), annos 10g | 70g | 136kcal | 0.4g | 33.2g | 0.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 70g | 618kcal | 0g | 0g | 69.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4942g | 4540kcal | 408.8g | 206.2g | 228.6g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 2471g | 2270kcal | 204.4g | 103.1g | 114.3g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1236g | 1135kcal | 102.2g | 51.6g | 57.2g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.3g | 4.2g | 4.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu