Protskupommi

Kaikki vaan blenderiin :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa

Berepi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki2250g1530kcal274.5g87.8g4.5g0g
Kevytmaito (Milbona)900g414kcal30.6g43.2g13.5g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1080g907kcal11.9g197.6g4.3g19.4g
Fast Muscle+, suklaa450g1620kcal184.5g189g14.9g0g
Ananas, omassa liemessään 270g141kcal1.4g30.2g0g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9900g9224kcal1005.8g1095.6g74.4g46.4g
Valittu annoskoko4950g4612kcal502.9g547.8g37.2g23.2g
Annoskoko puolitettuna2475g2306kcal251.5g273.9g18.6g11.6g
Arvot/100g100g93kcal10.2g11.1g0.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=362181