Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 100g | 84kcal | 1.1g | 18.3g | 0.4g | 1.8g | |
Taateli Medjool, kivetön, annos 24g | 22g | 61kcal | 0.4g | 16.5g | 0g | 1.5g | |
Amarantti (Aduki oy), annos 50g | 80g | 304kcal | 8g | 58.4g | 2.4g | 0g | |
Hamppumaito, vegaaninen maito (Braham&murray), annos 100g | 240g | 86kcal | 3.1g | 5.3g | 5.8g | 0.5g | |
Vesimeloni kuorittu | 240g | 88kcal | 2.2g | 17g | 0.2g | 2.6g | |
Tattarisuurimo / -jauho | 150g | 484kcal | 17.8g | 90.7g | 3g | 8.7g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 40g | 129kcal | 11.6g | 2.8g | 8g | 12.2g | |
Hamppuproteiinijauhe, Manitoba Harvest | 40g | 179kcal | 20g | 6.6g | 8g | 5.3g | |
Inkivääri, raaka , annos 10g | 10g | 8.2kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1864g | 2848kcal | 128.8g | 434.4g | 55.8g | 65.6g | |
Valittu annoskoko | 932g | 1424kcal | 64.4g | 217.2g | 27.9g | 32.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 466g | 712kcal | 32.2g | 108.6g | 14g | 16.4g | |
Arvot/100g | 100g | 153kcal | 6.9g | 23.3g | 3g | 3.5g |