Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 347g | 833kcal | 38.2g | 152.7g | 6.6g | 34.7g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 339g | 339kcal | 74.6g | 0.7g | 5.1g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 269g | 153kcal | 2.7g | 37.7g | 2.7g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 60g | 29kcal | 0.4g | 6.6g | 0.1g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 150g | 509kcal | 37.4g | 0g | 38.9g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 180g | 185kcal | 1.6g | 43.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 4094kcal | 309.8g | 482g | 107.2g | 69.4g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 2047kcal | 154.9g | 241g | 53.6g | 34.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 1024kcal | 77.5g | 120.5g | 26.8g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu