Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 36g | 87kcal | 4g | 15.9g | 0.7g | 3.6g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 35g | 35kcal | 7.8g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 28g | 16kcal | 0.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 6.2g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 16g | 53kcal | 3.9g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 19g | 19kcal | 0.2g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 427kcal | 32.4g | 50.2g | 11.2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 213kcal | 16.2g | 25.1g | 5.6g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 107kcal | 8.1g | 12.6g | 2.8g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.6g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu