Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 463g | 1110kcal | 50.9g | 203.6g | 8.8g | 46.3g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 452g | 452kcal | 99.4g | 0.9g | 6.8g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 359g | 205kcal | 3.6g | 50.3g | 3.6g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 80g | 38kcal | 0.6g | 8.8g | 0.2g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 199g | 678kcal | 49.9g | 0g | 51.8g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 239g | 247kcal | 2.2g | 57.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3584g | 5459kcal | 413.2g | 642.6g | 142.8g | 92.6g | |
| Valittu annoskoko | 1792g | 2730kcal | 206.6g | 321.3g | 71.4g | 46.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 896g | 1365kcal | 103.3g | 160.7g | 35.7g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu