Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 65g | 156kcal | 7.2g | 28.6g | 1.2g | 6.5g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 64g | 64kcal | 14g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 51g | 29kcal | 0.5g | 7.1g | 0.5g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 11g | 5.4kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 28g | 95kcal | 7g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 34g | 35kcal | 0.3g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 768kcal | 58.2g | 90.2g | 20g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 384kcal | 29.1g | 45.1g | 10g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 192kcal | 14.6g | 22.6g | 5g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu