Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 696g | 1670kcal | 76.6g | 306.2g | 13.2g | 69.6g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 680g | 680kcal | 149.6g | 1.4g | 10.2g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 540g | 308kcal | 5.4g | 75.6g | 5.4g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 120g | 58kcal | 0.8g | 13.2g | 0.2g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 300g | 1020kcal | 75g | 0g | 78g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 360g | 371kcal | 3.2g | 86.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5392g | 8213kcal | 621.2g | 966.4g | 214.8g | 139.2g | |
| Valittu annoskoko | 2696g | 4107kcal | 310.6g | 483.2g | 107.4g | 69.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1348g | 2053kcal | 155.3g | 241.6g | 53.7g | 34.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu