Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 130g | 312kcal | 14.3g | 57.2g | 2.5g | 13g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 127g | 127kcal | 28g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 101g | 58kcal | 1g | 14.1g | 1g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 22g | 11kcal | 0.2g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 56g | 191kcal | 14g | 0g | 14.6g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 67g | 69kcal | 0.6g | 16.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 1535kcal | 116.2g | 180.6g | 40.2g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 768kcal | 58.1g | 90.3g | 20.1g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 384kcal | 29.1g | 45.2g | 10.1g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu