Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 145g | 347kcal | 15.9g | 63.6g | 2.7g | 14.5g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 141g | 141kcal | 31.1g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 112g | 64kcal | 1.1g | 15.7g | 1.1g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 25g | 12kcal | 0.2g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 62g | 212kcal | 15.6g | 0g | 16.2g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 75g | 77kcal | 0.7g | 18g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1120g | 1706kcal | 129.2g | 200.6g | 44.4g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 560g | 853kcal | 64.6g | 100.3g | 22.2g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 280g | 427kcal | 32.3g | 50.2g | 11.1g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu