Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 22g | 52kcal | 2.4g | 9.6g | 0.4g | 2.2g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 21g | 21kcal | 4.7g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 17g | 10kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 3.8g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 9g | 32kcal | 2.3g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 11g | 12kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 257kcal | 19.4g | 30.2g | 6.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 128kcal | 9.7g | 15.1g | 3.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 64kcal | 4.9g | 7.6g | 1.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 3.9g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu