Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 225g | 580kcal | 134.9g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 39g | 6.2kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 75g | 26kcal | 2g | 3.5g | 0.4g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 60g | 16kcal | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 45g | 31kcal | 1.8g | 4.9g | 0.4g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 70g | 29kcal | 1g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 61g | 43kcal | 1g | 9.7g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 112g | 51kcal | 3.4g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Ohrajauho | 6g | 20kcal | 0.5g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.7g | 2.5kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2142g | 1614kcal | 292.6g | 73.2g | 15.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 1071g | 807kcal | 146.3g | 36.6g | 7.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 536g | 404kcal | 73.2g | 18.3g | 3.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.7g | 3.4g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu