Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 600g | 1547kcal | 359.7g | 0g | 12g | 0g | |
| Herkkusieni | 104g | 17kcal | 2.2g | 0.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 200g | 70kcal | 5.4g | 9.4g | 1g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 160g | 42kcal | 1.9g | 7.7g | 0.3g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 120g | 83kcal | 4.8g | 13.2g | 1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 186g | 76kcal | 2.6g | 15.1g | 0.6g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 162g | 115kcal | 2.6g | 25.9g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8g | 8.3kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 300g | 137kcal | 9g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
| Ohrajauho | 16g | 52kcal | 1.3g | 10.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 2g | 6.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5712g | 4305kcal | 780.4g | 195.8g | 41.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 2856g | 2153kcal | 390.2g | 97.9g | 20.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1428g | 1076kcal | 195.1g | 49g | 10.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.7g | 3.4g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu