Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 675g | 1740kcal | 404.7g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 117g | 19kcal | 2.5g | 0.4g | 0.4g | 1.8g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 225g | 79kcal | 6.1g | 10.6g | 1.1g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 180g | 47kcal | 2.2g | 8.6g | 0.4g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 135g | 93kcal | 5.4g | 14.8g | 1.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 209g | 86kcal | 2.9g | 16.9g | 0.6g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 182g | 129kcal | 2.9g | 29.1g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 9g | 9kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 337g | 154kcal | 10.1g | 16.2g | 5.1g | 0g | |
| Ohrajauho | 18g | 59kcal | 1.5g | 11.6g | 0.4g | 1.4g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 2.2g | 7.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 1124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6426g | 4844kcal | 878.2g | 220g | 47g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 3213g | 2422kcal | 439.1g | 110g | 23.5g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1607g | 1211kcal | 219.6g | 55g | 11.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.7g | 3.4g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu