Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 75g | 193kcal | 45g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 13g | 2.1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 25g | 8.7kcal | 0.7g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 20g | 5.2kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 15g | 10kcal | 0.6g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 23g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 20g | 14kcal | 0.3g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 38g | 17kcal | 1.1g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Ohrajauho | 2g | 6.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 714g | 538kcal | 97.6g | 24.4g | 5g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 357g | 269kcal | 48.8g | 12.2g | 2.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 135kcal | 24.4g | 6.1g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.7g | 3.4g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu