Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 750g | 1934kcal | 449.7g | 0g | 15g | 0g | |
| Herkkusieni | 130g | 21kcal | 2.7g | 0.4g | 0.4g | 1.9g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 250g | 87kcal | 6.7g | 11.7g | 1.2g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 200g | 52kcal | 2.4g | 9.6g | 0.4g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 150g | 103kcal | 6g | 16.5g | 1.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 232g | 95kcal | 3.3g | 18.8g | 0.7g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 202g | 144kcal | 3.2g | 32.4g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 375g | 171kcal | 11.2g | 18g | 5.6g | 0g | |
| Ohrajauho | 20g | 65kcal | 1.6g | 12.9g | 0.4g | 1.5g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 2.5g | 8.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Vesi | 1249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7140g | 5382kcal | 975.4g | 244.6g | 51.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 3570g | 2691kcal | 487.7g | 122.3g | 25.9g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1785g | 1346kcal | 243.9g | 61.2g | 13g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.7g | 3.4g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu