Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 150g | 387kcal | 90g | 0g | 3g | 0g | |
| Herkkusieni | 26g | 4.1kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 50g | 18kcal | 1.3g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 40g | 10kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 30g | 21kcal | 1.2g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 47g | 19kcal | 0.7g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 41g | 29kcal | 0.6g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 75g | 34kcal | 2.2g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
| Ohrajauho | 4g | 13kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1429g | 1077kcal | 195g | 49g | 10g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 715g | 539kcal | 97.5g | 24.5g | 5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 357g | 269kcal | 48.8g | 12.3g | 2.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.6g | 3.4g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu