Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keitetty, suolaton | 270g | 90kcal | 1.7g | 15.3g | 0.5g | 7g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 960g | 731kcal | 18.1g | 148.9g | 1.9g | 9.6g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 120g | 40kcal | 4g | 5.9g | 0g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 13g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 36g | 103kcal | 1.1g | 2.2g | 10.1g | 0g | |
Ruohosipuli, tuore | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 2940g | 1967kcal | 51.6g | 351g | 25.4g | 35.4g | |
Valittu annoskoko | 1470g | 984kcal | 25.8g | 175.5g | 12.7g | 17.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 735g | 492kcal | 12.9g | 87.8g | 6.4g | 8.9g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.8g | 11.9g | 0.9g | 1.2g |