Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keitetty, suolaton | 135g | 45kcal | 0.9g | 7.7g | 0.3g | 3.5g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 480g | 366kcal | 9g | 74.4g | 1g | 4.8g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 60g | 20kcal | 2g | 2.9g | 0g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 6.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 18g | 52kcal | 0.5g | 1.1g | 5g | 0g | |
Ruohosipuli, tuore | 8.4g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 27g | 7.3kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1470g | 984kcal | 25.8g | 175.4g | 13g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 735g | 492kcal | 12.9g | 87.7g | 6.5g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 368g | 246kcal | 6.5g | 43.9g | 3.3g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.8g | 11.9g | 0.9g | 1.2g |