Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho (Pirkka) | 22g | 80kcal | 3.1g | 15.5g | 0.5g | 1.1g | |
Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 89g | 123kcal | 16.7g | 0g | 6.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.2kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Iso vehnäpaahto (Vaasan), annos 25g | 50g | 135kcal | 4.7g | 23g | 2.3g | 1.8g | |
Annoskoko tuplana | 464g | 868kcal | 49.6g | 79.6g | 38.2g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 232g | 434kcal | 24.8g | 39.8g | 19.1g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 116g | 217kcal | 12.4g | 19.9g | 9.6g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 10.7g | 17.2g | 8.2g | 1.5g |