Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho (Pirkka) | 33g | 119kcal | 4.7g | 23.3g | 0.7g | 1.7g | |
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 133g | 184kcal | 25g | 0g | 9.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Iso vehnäpaahto (Vaasan), annos 25g | 75g | 202kcal | 7g | 34.5g | 3.4g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 696g | 1302kcal | 74.4g | 119.4g | 57g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 348g | 651kcal | 37.2g | 59.7g | 28.5g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 174g | 326kcal | 18.6g | 29.9g | 14.3g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 10.7g | 17.2g | 8.2g | 1.5g |