Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho (Pirkka) | 78g | 278kcal | 10.9g | 54.4g | 1.7g | 3.9g | |
Vesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 311g | 429kcal | 58.3g | 0g | 21.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 93g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
Suola, annos 3g | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 35g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
Iso vehnäpaahto (Vaasan), annos 25g | 175g | 472kcal | 16.4g | 80.4g | 8g | 6.5g | |
Annoskoko tuplana | 1624g | 3039kcal | 173.6g | 278.6g | 133.4g | 24g | |
Valittu annoskoko | 812g | 1519kcal | 86.8g | 139.3g | 66.7g | 12g | |
Annoskoko puolitettuna | 406g | 760kcal | 43.4g | 69.7g | 33.4g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 10.7g | 17.2g | 8.2g | 1.5g |