Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho (Pirkka) | 89g | 318kcal | 12.4g | 62.2g | 2g | 4.4g | |
Vesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 355g | 491kcal | 66.6g | 0g | 24.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 107g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Iso vehnäpaahto (Vaasan), annos 25g | 200g | 540kcal | 18.8g | 91.9g | 9.2g | 7.4g | |
Annoskoko tuplana | 1856g | 3473kcal | 198.4g | 318.4g | 152.6g | 27.2g | |
Valittu annoskoko | 928g | 1736kcal | 99.2g | 159.2g | 76.3g | 13.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 464g | 868kcal | 49.6g | 79.6g | 38.2g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 10.7g | 17.2g | 8.2g | 1.5g |