Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 245g | 233kcal | 49g | 0g | 1.7g | 0g | |
Vihreä linssi keitetty Kypsennetty (Risenta), annos 100g | 613g | 649kcal | 47.8g | 90g | 0.6g | 7.3g | |
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 26g | 236kcal | 0g | 0g | 26.2g | 0g | |
Paprika, punainen | 66g | 17kcal | 0.6g | 3g | 0.3g | 1.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 70g | 28kcal | 1.5g | 4.8g | 0.3g | 1.1g | |
Chili paprika punainen | 8.7g | 3.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2231g | 2380kcal | 200.4g | 205.6g | 58.6g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 1116g | 1190kcal | 100.2g | 102.8g | 29.3g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 558g | 595kcal | 50.1g | 51.4g | 14.7g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9g | 9.2g | 2.6g | 1g |