Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 275g | 261kcal | 54.9g | 0g | 1.9g | 0g | |
Vihreä linssi keitetty Kypsennetty (Risenta), annos 100g | 686g | 728kcal | 53.5g | 100.9g | 0.7g | 8.2g | |
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 29g | 265kcal | 0g | 0g | 29.4g | 0g | |
Paprika, punainen | 74g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 98g | 27kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 1.7g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 78g | 31kcal | 1.6g | 5.3g | 0.3g | 1.2g | |
Chili paprika punainen | 10g | 3.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 2667kcal | 224.4g | 230.4g | 65.6g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1334kcal | 112.2g | 115.2g | 32.8g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 667kcal | 56.1g | 57.6g | 16.4g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9g | 9.2g | 2.6g | 1g |