Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 35g | 33kcal | 7g | 0g | 0.2g | 0g | |
Vihreä linssi keitetty Kypsennetty (Risenta), annos 100g | 88g | 93kcal | 6.8g | 12.9g | 0.1g | 1g | |
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 3.7g | 34kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
Paprika, punainen | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 10g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Chili paprika punainen | 1.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 319g | 340kcal | 28.6g | 29.4g | 8g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 159g | 170kcal | 14.3g | 14.7g | 4g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 80g | 85kcal | 7.2g | 7.4g | 2g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9g | 9.2g | 2.5g | 1g |