Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 18g | 17kcal | 3.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
Vihreä linssi keitetty Kypsennetty (Risenta), annos 100g | 44g | 46kcal | 3.4g | 6.4g | 0g | 0.5g | |
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Paprika, punainen | 4.7g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 5g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 159g | 170kcal | 14.2g | 14.6g | 4g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 80g | 85kcal | 7.1g | 7.3g | 2g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 40g | 43kcal | 3.6g | 3.7g | 1g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.9g | 9.2g | 2.5g | 1g |