Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 6.7g | 25kcal | 0.7g | 5g | 0.1g | 0.4g | |
Kananmuna kuoreton | 15g | 21kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 54g | 89kcal | 10.2g | 0g | 5.4g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 22g | 59kcal | 4.3g | 0.2g | 4.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 216g | 394kcal | 34.2g | 11.6g | 23g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 108g | 197kcal | 17.1g | 5.8g | 11.5g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 54g | 99kcal | 8.6g | 2.9g | 5.8g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.8g | 5.4g | 10.6g | 0.6g |