Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 100g | 366kcal | 10.5g | 74.9g | 1g | 5.3g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7g | 7.3kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 320g | 874kcal | 64g | 3.2g | 67.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3214g | 5864kcal | 513.4g | 175.2g | 342.2g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 1607g | 2932kcal | 256.7g | 87.6g | 171.1g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 804g | 1466kcal | 128.4g | 43.8g | 85.6g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 16g | 5.5g | 10.6g | 0.5g |