Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 10g | 37kcal | 1.1g | 7.6g | 0.1g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 22g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 81g | 134kcal | 15.3g | 0g | 8.1g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 32g | 88kcal | 6.5g | 0.3g | 6.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 324g | 591kcal | 52g | 17.8g | 34.6g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 162g | 296kcal | 26g | 8.9g | 17.3g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 81g | 148kcal | 13g | 4.5g | 8.7g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 16g | 5.5g | 10.7g | 0.5g |