Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 12g | 43kcal | 1.2g | 8.8g | 0.1g | 0.6g | |
Kananmuna kuoreton | 26g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 94g | 156kcal | 17.9g | 0g | 9.4g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 38g | 103kcal | 7.5g | 0.4g | 7.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 378g | 690kcal | 60.2g | 20.6g | 40.2g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 189g | 345kcal | 30.1g | 10.3g | 20.1g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 95g | 173kcal | 15.1g | 5.2g | 10.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 15.9g | 5.4g | 10.6g | 0.5g |