Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 6.3g | 55kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 69g | 87kcal | 7.6g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.9g | 6.5kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 2.5g | 8kcal | 0.4g | 0.5g | 0.3g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 438g | 145kcal | 14.5g | 21.5g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 71g | 293kcal | 17.9g | 1.4g | 24.3g | 0g | |
Makaroni, tumma | 251g | 901kcal | 33.8g | 164.6g | 7.5g | 14.8g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 251g | 416kcal | 47.6g | 0g | 25.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2310g | 3854kcal | 245.6g | 385g | 139.6g | 33.4g | |
Valittu annoskoko | 1155g | 1927kcal | 122.8g | 192.5g | 69.8g | 16.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 578g | 964kcal | 61.4g | 96.3g | 34.9g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 10.6g | 16.7g | 6g | 1.4g |