Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 8.8g | 78kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 97g | 122kcal | 10.6g | 0.3g | 8.7g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 2.6g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0g | |
Paprikajauhe | 3.5g | 11kcal | 0.5g | 0.6g | 0.5g | 1.3g | |
Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 614g | 203kcal | 20.3g | 30.1g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 100g | 410kcal | 25g | 2g | 34g | 0g | |
Makaroni, tumma | 351g | 1261kcal | 47.4g | 230.4g | 10.5g | 20.7g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 351g | 582kcal | 66.6g | 0g | 35.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3234g | 5396kcal | 343.6g | 538.8g | 195.8g | 46.8g | |
Valittu annoskoko | 1617g | 2698kcal | 171.8g | 269.4g | 97.9g | 23.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 809g | 1349kcal | 85.9g | 134.7g | 49g | 11.7g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 10.6g | 16.7g | 6.1g | 1.4g |