Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 107g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 124g | 156kcal | 13.6g | 0.4g | 11.2g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.4g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
Paprikajauhe | 4.5g | 15kcal | 0.7g | 0.8g | 0.6g | 1.7g | |
Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 2.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 789g | 260kcal | 26g | 38.7g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 129g | 527kcal | 32.1g | 2.6g | 43.7g | 0g | |
Makaroni, tumma | 451g | 1622kcal | 60.9g | 296.3g | 13.5g | 26.6g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 451g | 749kcal | 85.7g | 0g | 45.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4158g | 6938kcal | 441.4g | 693g | 251.4g | 60.2g | |
Valittu annoskoko | 2079g | 3469kcal | 220.7g | 346.5g | 125.7g | 30.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1040g | 1735kcal | 110.4g | 173.3g | 62.9g | 15.1g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 10.6g | 16.7g | 6g | 1.4g |