Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 119g | 32kcal | 1.5g | 5.7g | 0.2g | 2g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 138g | 174kcal | 15.2g | 0.4g | 12.4g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.8g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
Paprikajauhe | 5g | 16kcal | 0.7g | 0.9g | 0.7g | 1.9g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 2.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 877g | 289kcal | 28.9g | 43g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 143g | 586kcal | 35.7g | 2.9g | 48.6g | 0g | |
Makaroni, tumma | 501g | 1802kcal | 67.6g | 329.2g | 15g | 29.6g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 501g | 832kcal | 95.2g | 0g | 50.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4620g | 7709kcal | 490.4g | 770g | 279.2g | 67g | |
Valittu annoskoko | 2310g | 3854kcal | 245.2g | 385g | 139.6g | 33.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1155g | 1927kcal | 122.6g | 192.5g | 69.8g | 16.8g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 10.6g | 16.7g | 6g | 1.5g |