Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.4kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 28g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 175g | 58kcal | 5.8g | 8.6g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 29g | 117kcal | 7.1g | 0.6g | 9.7g | 0g | |
Makaroni, tumma | 100g | 360kcal | 13.5g | 65.8g | 3g | 5.9g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 924g | 1542kcal | 97.8g | 154g | 55.6g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 462g | 771kcal | 48.9g | 77g | 27.8g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 231g | 386kcal | 24.5g | 38.5g | 13.9g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 10.6g | 16.7g | 6g | 1.4g |