Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 3.8g | 33kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 41g | 52kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.1g | 3.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 1.5g | 4.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 263g | 87kcal | 8.7g | 12.9g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 43g | 176kcal | 10.7g | 0.9g | 14.6g | 0g | |
Makaroni, tumma | 150g | 541kcal | 20.3g | 98.8g | 4.5g | 8.9g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 250kcal | 28.6g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1386g | 2312kcal | 147.2g | 231.2g | 83.8g | 20.2g | |
Valittu annoskoko | 693g | 1156kcal | 73.6g | 115.6g | 41.9g | 10.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 347g | 578kcal | 36.8g | 57.8g | 21g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 10.6g | 16.7g | 6g | 1.5g |