Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 55g | 69kcal | 6g | 0.2g | 4.9g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.5g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 2g | 6.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 350g | 116kcal | 11.5g | 17.1g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 57g | 234kcal | 14.2g | 1.1g | 19.4g | 0g | |
Makaroni, tumma | 200g | 719kcal | 27g | 131.4g | 6g | 11.8g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1844g | 3077kcal | 195.6g | 307.2g | 111.4g | 26.6g | |
Valittu annoskoko | 922g | 1538kcal | 97.8g | 153.6g | 55.7g | 13.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 461g | 769kcal | 48.9g | 76.8g | 27.9g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 10.6g | 16.7g | 6g | 1.4g |