Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 55g | 70kcal | 6.1g | 0.2g | 5g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.5g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 2g | 6.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 351g | 116kcal | 11.6g | 17.2g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 57g | 234kcal | 14.3g | 1.1g | 19.4g | 0g | |
Makaroni, tumma | 200g | 721kcal | 27.1g | 131.7g | 6g | 11.8g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 333kcal | 38.1g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1848g | 3084kcal | 196.6g | 308g | 111.6g | 26.6g | |
Valittu annoskoko | 924g | 1542kcal | 98.3g | 154g | 55.8g | 13.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 462g | 771kcal | 49.2g | 77g | 27.9g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 10.6g | 16.7g | 6g | 1.4g |