Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 75g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Pekoniviipaleet raaka (Rainbow), annos 140g | 18g | 47kcal | 2.3g | 0g | 4.2g | 0g | |
Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 20g | 50kcal | 3.8g | 0g | 4.4g | 0g | |
Kreikkalainen ekstraneitsytoliiviöljy (Pirkka), annos 10g | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Voi | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 233g | 447kcal | 28.8g | 0.4g | 37.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 117g | 223kcal | 14.4g | 0.2g | 18.9g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 58g | 112kcal | 7.2g | 0.1g | 9.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 12.3g | 0.2g | 16.2g | 0g |