Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 150g | 189kcal | 16.5g | 0.5g | 13.5g | 0g | |
Pekoniviipaleet raaka (Rainbow), annos 140g | 35g | 95kcal | 4.5g | 0g | 8.4g | 0g | |
Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 40g | 100kcal | 7.6g | 0g | 8.8g | 0g | |
Kreikkalainen ekstraneitsytoliiviöljy (Pirkka), annos 10g | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Voi | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 467g | 893kcal | 57.2g | 1g | 75.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 234g | 447kcal | 28.6g | 0.5g | 37.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 117g | 223kcal | 14.3g | 0.3g | 18.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 12.2g | 0.2g | 16.1g | 0g |