Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 600g | 753kcal | 66g | 1.6g | 54.1g | 0g | |
Hienonnettu pinaatti (Apetit), annos 75g | 160g | 22kcal | 3g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
Sipuli | 140g | 42kcal | 1.7g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 40g | 104kcal | 12.4g | 0g | 6g | 0g | |
Kariniemen kananpojan paistisuikaleita marinaadissa | 400g | 600kcal | 64g | 4g | 40g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2680g | 3044kcal | 294.2g | 25.8g | 202.4g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 1340g | 1522kcal | 147.1g | 12.9g | 101.2g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 670g | 761kcal | 73.6g | 6.5g | 50.6g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 11g | 1g | 7.6g | 0.2g |