Savuporo-peruna-juuresvuoka
Yksi Apetit Peruja-juuressekoitus pss (1kg) vuokaan, väliin kahteen kerrokseen pieniksi paloiksi leikattua Kotivaran kylmäsavuporopaisti -leikkeleitä (100g) ja päälle Alpro Soya "ruokakermankorviketta" 2 prk (502g).
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 1167g | 618kcal | 16.3g | 133g | 2.3g | 0g | |
| Poron kylmäsavupaisti (Kotivara), annos 100g | 117g | 193kcal | 35.8g | 1.8g | 4.6g | 2g | |
| Soijakerma/-pohjainen ruoanlaittovalmiste Alpro rasvaa 17%, annos 251g | 586g | 996kcal | 11.7g | 9.4g | 100.7g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3738g | 3613kcal | 127.6g | 288.4g | 215.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 1869g | 1806kcal | 63.8g | 144.2g | 107.6g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 935g | 903kcal | 31.9g | 72.1g | 53.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3.4g | 7.7g | 5.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu