Savuporo-peruna-juuresvuoka
Yksi Apetit Peruja-juuressekoitus pss (1kg) vuokaan, väliin kahteen kerrokseen pieniksi paloiksi leikattua Kotivaran kylmäsavuporopaisti -leikkeleitä (100g) ja päälle Alpro Soya "ruokakermankorviketta" 2 prk (502g).
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 1667g | 883kcal | 23.3g | 190g | 3.3g | 0g | |
| Poron kylmäsavupaisti (Kotivara), annos 100g | 167g | 275kcal | 51.2g | 2.5g | 6.5g | 2.8g | |
| Soijakerma/-pohjainen ruoanlaittovalmiste Alpro rasvaa 17%, annos 251g | 837g | 1422kcal | 16.7g | 13.4g | 143.9g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 5340g | 5161kcal | 182.4g | 411.8g | 307.4g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 2670g | 2581kcal | 91.2g | 205.9g | 153.7g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1335g | 1290kcal | 45.6g | 103g | 76.9g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3.4g | 7.7g | 5.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu