Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 42g | 137kcal | 0.2g | 33.5g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 21g | 84kcal | 0g | 20.7g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 21g | 187kcal | 0g | 0g | 20.7g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 21g | 83kcal | 4.1g | 10.8g | 2.5g | 6.6g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 8.3g | 28kcal | 1.2g | 5.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 1039kcal | 11g | 141.6g | 46.6g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 519kcal | 5.5g | 70.8g | 23.3g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 260kcal | 2.8g | 35.4g | 11.7g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu