Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 47g | 154kcal | 0.2g | 37.7g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 23g | 95kcal | 0g | 23.3g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 23g | 210kcal | 0g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 23g | 93kcal | 4.7g | 12.1g | 2.8g | 7.5g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 9g | 32kcal | 1.3g | 6.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 252g | 1168kcal | 12.4g | 159.2g | 52.4g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 584kcal | 6.2g | 79.6g | 26.2g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 292kcal | 3.1g | 39.8g | 13.1g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.2g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu